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四个月宝宝发育指标 为您详解四个月宝宝的所有情况
2022-09-11

四个月宝宝发育指标

* 身长:增长速度稍缓于前3个月

男孩:约为59.7-69.3厘米,平均为64.5厘米

女孩:约为58.5-67.7厘米,平均为63.1厘米

* 体重:增长速度稍缓于前3个月

男孩:约为6.8-9.0千克,平均为7.4千克

女孩:约为5.3-8.3千克,平均为6.8千克

* 头围:增长速度开始比胸围减慢

男孩:约为39.6-44.4厘米,平均为42.0厘米

女孩:约为38.5-43.3厘米,平均为40.9厘米

* 胸围:实际数值已经超过头围

男孩:约为38.3-46.3厘米,平均为42.3厘米

女孩:约为37.3-44.9厘米,平均为41.1厘米

四个月宝宝养育重点

1.开始为宝宝添加蛋黄、米糊、鱼泥、水果泥、青菜汁等辅食。

2.每日扶坐、扶站、扶蹦,引导宝宝抓悬吊玩具。

3.开始让宝宝练习用匙吃饭。

4.穿易于活动和穿脱的衣服。

5.加强看护避免掉到地上。

6.不要强行制止宝宝吮手指头。

7.营造丰富多采的生活环境。

8.带宝宝去户外适应自然环境。

9.逐步培养良好的睡眠习惯。

10.开始练习把大便。

四个月宝宝智能发育监测

●大运动发育水平

1.平躺在床上时,宝宝的双手会自动在胸前合拢,并且手指互相接触,两手呈相握状。平卧时,宝宝会出现抬腿动作。

2.俯卧时,宝宝会抬头到适当高度,两眼朝前看,面部与床面呈90度角,并能保持这个姿势。当宝宝的头保持在90度时,如果宝宝一只手臂伸直,另一只手臂弯曲时,他会出现从伸出的手臂上被动翻身的倾向。宝宝俯卧时,可能不自主地滚向仰卧位。大人用手将宝宝的胸腹托起悬空时,宝宝的头、腿和躯干能保持在一条直线上。

3.扶宝宝坐起,当头保持稳定时,宝宝的头会向前倾并与身体呈一角度;当手臂或躯干移动或转头时,头基本稳定,偶尔会有晃动。扶宝宝坐时,如果他的躯干上部挺直以维持坐姿时,仅腰部有弯曲。

居家测试方法:

让宝宝趴在小床上,小脸朝下,大人在一旁用玩具逗引。观察宝宝能否自己把头抬起,并能将头抬离床面。如果宝宝的头能抬离床面60度角即为通过。

促进发育方法:

1.训练宝宝抬头

宝宝俯卧时,大人用色彩鲜艳带响的玩具给宝宝看,再将玩具慢慢向上移动,逗引宝宝抬头。

2.翻身练习

宝宝仰卧时,大人拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面,并用手轻轻扶背,帮助他向侧面转动,让宝宝做左右侧及俯卧翻身练习。当宝宝翻身向侧面时,大人可以一边称赞宝宝,一边从侧边帮助他转向俯卧,让他俯卧玩一会儿,再将他翻回仰卧,休息片刻再玩。

3.锻炼前臂支撑和抬头动作

俯卧位时,大人可站在宝宝头前逗引宝宝用前臂支撑上身,将胸部抬起抬头看大人。同时,还可在宝宝前方用玩具逗引,从左到右,从远到近移动玩具,促使其抬头和转头。

4.练习拉坐

仰卧位时,大人握住宝宝的小手,仅用很小的力气将他缓慢拉起,让宝宝试着自己用力起来,日后逐渐减力,直至宝宝自己握住大人的手指将自己拉起来。这样可使宝宝的头伸直,呈坐姿时躯干上部挺直,锻炼颈、背部肌肉。

5.继续做被动体操

每天上、下午各锻炼一次,以促进全身肌肉和关节的发展。

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